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酥咔减脂饼干:22天瘦了20多斤,我是怎么减肥成功的?

http://www.canyin.hc360.com2018年01月24日16:40T|T

自从接触酥咔减脂饼干以来,就特想试试,之前我也试过很多减肥的,花了不少钱,拔罐的,减肥药的,印象最深的是当时减掉了15斤,但是弹回来20多斤,很失望。后来我查阅过很多关于酥咔减脂饼干的,配方啊,什么营养成分啊等等,以及效果啊,但是还是觉得得自己试试才可以。我选择的是高速吃法,因为高速前三天是由饼干完全代餐,第四天开始三餐都吃饭。前三天排空肠胃;

  下面就是20多天减脂数据,我汇总在一块了。

  用的清华同方体脂称;京东299,就为了系统化,用数据来验证酥咔减脂饼干的减脂效果,效果可看上图;实时记录每天的身体各项身体指标。

  其实高速完三天就出现了高尿酮的情况,当时很着急,也不了解。后来才知道有高尿酮才是证明身体脂肪确实分解了,这是正常的,分解的脂肪产物没有得到完全代谢出去,才产生了高尿酮。然后两三天时间我把尿酮降下来,方法就是用碱性食物或者小苏打去综合掉。然后继续吃饼干继续往下掉体重。

  第四天就开始按餐单5斤后和8斤后的吃法了,大致就是低盐低脂低糖摄入,同时补充蛋白质,蛋清,牛肉,鸡胸肉,鱼虾都可以吃。蔬菜类的绿叶菜和糖分少的水果也都是可以的。

  由于年底了很多公司合作单位有一些答谢宴会,所以中间中断过,只是大餐之前半小时吃了饼干,确保不涨秤。

  一周瘦了8斤的时候,我就果断加入了代理。这么好的产品,一定要分享给我的朋友和更多需要健康减肥的人。

  当减到90.8这个阶段的时候,我对着镜子拍了当晚的半身照,和减之前的对比。下图

  特别明显的瘦的很多!大肚子没有了。现在还在吃,20斤之后我没有按高速吃法,而是改用中速,中速更加稳定,不容易产生高尿酮,免去高尿酮的麻烦,更加稳定的朝我的160斤迈进~~~~

  减脂进行中,自己瘦下来才是最有力的活广告!个人亲测绝对有效!酥咔减脂饼干这么好的效果大家都看得见,想减肥的或想代理的可以加微信,减脂导师每天一对一指导您快速减肥瘦身成功,想加入的代理也同样指导您快速赚钱。微信:jsk0717。

责任编辑:石金玲

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